گارسینیا کامبوجیا: راهی برای کاهش وزن؟ مطالعات جدید حقیقت را روشن می‌کند!: تفاوت میان نسخه‌ها
بدون خلاصۀ ویرایش |
بدون خلاصۀ ویرایش |
||
| خط ۱: | خط ۱: | ||
===چاقی=== | ===چاقی=== | ||
بر اساس ارقام سازمان بهداشت جهانی (WHO)، در سال 2019 بیش از 1.9 میلیارد بزرگسال بالای 18 سال دارای اضافه وزن بودند و از این تعداد بیش از 650 میلیون نفر چاق بودند. از سال 1975، شیوع چاقی در سراسر جهان سه برابر شده است، که منجر به یک مشکل عمده بهداشت عمومی شده است. چاقی با تعداد زیادی از بیماری های همراه مانند دیابت نوع 2، فشار خون بالا، دیس لیپیدمی، بیماری کبد چرب غیر الکلی و بیماری های قلبی عروقی و غیره مرتبط است. علاوه بر این، طبق گفته سازمان جهانی بهداشت، افراد چاق در مقایسه با افراد با وزن طبیعی 50 تا 150 درصد بیشتر در معرض خطر مرگ به هر علتی هستند. | |||
رژیم غذایی و درمان های مبتنی بر فعالیت بدنی و تغییر سبک زندگی برای اضافه وزن و چاقی اولین خط درمان اثبات شده است. به دلیل دشواری در دستیابی و حفظ پایبندی کافی به این درمان، بسیاری از افراد اغلب به مکمل های غذایی روی می آورند که وعده ی کمک به کاهش وزن در کوتاه مدت یا حداقل حفظ آن را می دهند. برای بسیاری از افراد این یک راه حل آسان است که به آنها امکان می دهد شیوه زندگی خود را بیش از حد تغییر ندهند. | |||
امروزه چاقی یکی از مشکلات تغذیه ای بزرگی است که سلامت عمومی با آن مواجه است. شیوع آن در سال های اخیر به طرز نگران کننده ای افزایش یافته و در حال حاضر به اپیدمی رسیده است. در این زمینه، مکمل های غذایی به عنوان یک جایگزین درمانی ارائه می شود که افراد بیشتری به آن روی می آورند. مکمل های غذایی برای کاهش وزن بر اساس گیاه گارسینیا، به ویژه در گارسینیا کامبوجیا، معمولا استفاده می شود.ماده ی فعال این گیاه که این خواص را به آن نسبت داده اند، اسید هیدروکسی سیتریک (HCA) است. هدف از بررسی حاضر گردآوری داده های گزارش شده در مورد اثربخشی مکمل های غذایی مبتنی بر عصاره گارسینیا بر کاهش وزن و اثرات منفی احتمالی آنها می باشد. | امروزه چاقی یکی از مشکلات تغذیه ای بزرگی است که سلامت عمومی با آن مواجه است. شیوع آن در سال های اخیر به طرز نگران کننده ای افزایش یافته و در حال حاضر به اپیدمی رسیده است. در این زمینه، مکمل های غذایی به عنوان یک جایگزین درمانی ارائه می شود که افراد بیشتری به آن روی می آورند. مکمل های غذایی برای کاهش وزن بر اساس گیاه گارسینیا، به ویژه در گارسینیا کامبوجیا، معمولا استفاده می شود.ماده ی فعال این گیاه که این خواص را به آن نسبت داده اند، اسید هیدروکسی سیتریک (HCA) است. هدف از بررسی حاضر گردآوری داده های گزارش شده در مورد اثربخشی مکمل های غذایی مبتنی بر عصاره گارسینیا بر کاهش وزن و اثرات منفی احتمالی آنها می باشد. | ||
نسخهٔ ۲۶ مهٔ ۲۰۲۳، ساعت ۲۲:۵۷
چاقی
بر اساس ارقام سازمان بهداشت جهانی (WHO)، در سال 2019 بیش از 1.9 میلیارد بزرگسال بالای 18 سال دارای اضافه وزن بودند و از این تعداد بیش از 650 میلیون نفر چاق بودند. از سال 1975، شیوع چاقی در سراسر جهان سه برابر شده است، که منجر به یک مشکل عمده بهداشت عمومی شده است. چاقی با تعداد زیادی از بیماری های همراه مانند دیابت نوع 2، فشار خون بالا، دیس لیپیدمی، بیماری کبد چرب غیر الکلی و بیماری های قلبی عروقی و غیره مرتبط است. علاوه بر این، طبق گفته سازمان جهانی بهداشت، افراد چاق در مقایسه با افراد با وزن طبیعی 50 تا 150 درصد بیشتر در معرض خطر مرگ به هر علتی هستند. رژیم غذایی و درمان های مبتنی بر فعالیت بدنی و تغییر سبک زندگی برای اضافه وزن و چاقی اولین خط درمان اثبات شده است. به دلیل دشواری در دستیابی و حفظ پایبندی کافی به این درمان، بسیاری از افراد اغلب به مکمل های غذایی روی می آورند که وعده ی کمک به کاهش وزن در کوتاه مدت یا حداقل حفظ آن را می دهند. برای بسیاری از افراد این یک راه حل آسان است که به آنها امکان می دهد شیوه زندگی خود را بیش از حد تغییر ندهند. امروزه چاقی یکی از مشکلات تغذیه ای بزرگی است که سلامت عمومی با آن مواجه است. شیوع آن در سال های اخیر به طرز نگران کننده ای افزایش یافته و در حال حاضر به اپیدمی رسیده است. در این زمینه، مکمل های غذایی به عنوان یک جایگزین درمانی ارائه می شود که افراد بیشتری به آن روی می آورند. مکمل های غذایی برای کاهش وزن بر اساس گیاه گارسینیا، به ویژه در گارسینیا کامبوجیا، معمولا استفاده می شود.ماده ی فعال این گیاه که این خواص را به آن نسبت داده اند، اسید هیدروکسی سیتریک (HCA) است. هدف از بررسی حاضر گردآوری داده های گزارش شده در مورد اثربخشی مکمل های غذایی مبتنی بر عصاره گارسینیا بر کاهش وزن و اثرات منفی احتمالی آنها می باشد.