غذاهای کتوژنیک: تفاوت میان نسخهها
پرش به ناوبری
پرش به جستجو
Access restrictions were established for this page. If you see this message, you have no access to this page.
دفتر همگرا (بحث | مشارکتها) |
بدون خلاصۀ ویرایش |
||
خط ۵۰: | خط ۵۰: | ||
*[[بستنی تمشک و آووکادو]] | *[[بستنی تمشک و آووکادو]] | ||
*[[پانا کوتای بلوبری]] | *[[پانا کوتای بلوبری]] | ||
==سایتهای مرتب== | |||
[https://rdiet.ir/ketogenic-diet-recipes/ غذاهای کتویی ایرانی ؛ دستور پخت غذاهای کتوژنیکی] | |||
<hr> | |||
[https://zoomlife.ir/reportage/683-recipe-ketogenic.html 10 دستور آشپزی کتوژنیک؛ به همراه دستور پخت نان های کتوژنیک] | |||
<hr> | |||
[https://www.hiziba.com/ketogenic-dinner-recipe/ 6 دستور شام کتوژنیک سالم و ساده برای ایرانی ها] | |||
<hr> | |||
[https://cookpad.com/ir/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1%20%D8%BA%D8%B0%D8%A7/7170575-%D8%B3%D8%A8%D8%B2%DB%8C-%D9%BE%D9%84%D9%88-%D8%A8%D8%A7-%D9%85%D8%A7%D9%87%DB%8C-%DA%A9%D8%AA%D9%88%DB%8C%DB%8C?ref=recipe&via=registration_app_download_intercept سبزی پلو با ماهی کتویی] | |||
<hr> | |||
[[رده:غذاهای کتوژنیک]] | [[رده:غذاهای کتوژنیک]] |
نسخهٔ ۶ آوریل ۲۰۲۲، ساعت ۱۲:۵۰
در این مقاله لیستی از غذاهای کتوژنیک ارائه می شود:
صبحانه
ناهار یا شام
- کتوبرگر
- سوپ ماهی سالمون با خامه ی نارگیل
- خوراک کدو سبز
- سوپ اسفناج به همراه تخم مرغ پخته
- سالاد تخم مرغ و میگو
- املت میگو با مارچوبه
- مرغ آب نمکی
- مرغ کاهوپیچ
- برگر مرغ یا کوفته مرغ
- استیک سالمون سرخ شده
- فلفل دلمه ای شکم پر
- جگر مرغ سرخ شده با سالاد کاهو
- پیتزای کتوژنیک
- استیک با مارچوبه و پوره بروکلی
غذاهای جانبی و چاشنی ها
- سالاد کلم
- گل کلم برنجی شده
- کدوی گریل شده
- سبزیجات چرب
- روغن حیوانی
- سس مایونز
- چیپس پنیر
- سس هولندیز
- سس تن
- زیتون نرد
میان وعده ها و دسرها
- بمب چربی شکلاتی و نعنایی
- بمب های ترش
- توپ های شکلاتی
- توپ های نارگیلی
- بستنی تمشک و آووکادو
- پانا کوتای بلوبری
سایتهای مرتب
غذاهای کتویی ایرانی ؛ دستور پخت غذاهای کتوژنیکی
10 دستور آشپزی کتوژنیک؛ به همراه دستور پخت نان های کتوژنیک
6 دستور شام کتوژنیک سالم و ساده برای ایرانی ها