سوالات متداول در زمینه اصلاح سبک زندگی: تفاوت میان نسخه‌ها
پرش به ناوبری
پرش به جستجو
Access restrictions were established for this page. If you see this message, you have no access to this page.
| خط ۳۷: | خط ۳۷: | ||
[https://youtu.be/dBnniua6-oM] | [https://youtu.be/dBnniua6-oM] | ||
==== | ====13.آیا تجربه روزه طولانی مدت وجود دارد؟==== | ||
[https:// | [https://youtu.be/GbMpvC1Y2xA] | ||
====10.تمرین‌های بدنی تناوبی تنشی(HIIT) چه فوایدی دارد؟==== | ====10.تمرین‌های بدنی تناوبی تنشی(HIIT) چه فوایدی دارد؟==== | ||
نسخهٔ ۹ مهٔ ۲۰۲۲، ساعت ۱۳:۱۴
1.فواید روزه متناوب چیست؟
2.Autophagy چیست و چه فوایدی دارد؟
3.فواید روزه خشک و تاثیر آن بر Autophagy؟
4.روزه داری 16/8 مفید است؟
5.چرا باید روزه گرفت؟
6.مقاومت در برابر انسولین چه مشکلاتب ایجاد می کند؟
7.تفاوت نان کامل(قهوه ای) و نان سفید - کدام بهتر است؟
8.دلیل میل به نان چیست؟
آقای دکتر برک در جایی می گویند که دلیل اینکه گاهی احساس می کنید میلتان شدیدا به نان می کشد، کمبود ویتامین B1 است و در صورت تامین آن میل به نان کم می شود.
9.آرد کامل چیست؟
آرد کامل، آردی‌ست که سبوس از گندم جدا نشده باشه.