غذاهای کتوژنیک: تفاوت میان نسخه‌ها
پرش به ناوبری
پرش به جستجو
Access restrictions were established for this page. If you see this message, you have no access to this page.
دفتر همگرا (بحث | مشارکتها) جز ←صبحانه |
دفتر همگرا (بحث | مشارکتها) |
||
| خط ۱۹: | خط ۱۹: | ||
*[[سوپ اسفناج به همراه تخم مرغ پخته]] | *[[سوپ اسفناج به همراه تخم مرغ پخته]] | ||
*[[سالاد تخم مرغ و میگو]] | *[[سالاد تخم مرغ و میگو]] | ||
*[[املت میگو با مارچوبه]] | |||
*[[مرغ آب نمکی]] | *[[مرغ آب نمکی]] | ||
*[[مرغ کاهوپیچ]] | *[[مرغ کاهوپیچ]] | ||
نسخهٔ ۳ آوریل ۲۰۲۲، ساعت ۱۱:۳۳
در این مقاله لیستی از غذاهای کتوژنیک ارائه می شود:
صبحانه
ناهار یا شام
- کتوبرگر
- سوپ ماهی سالمون با خامه ی نارگیل
- خوراک کدو سبز
- سوپ اسفناج به همراه تخم مرغ پخته
- سالاد تخم مرغ و میگو
- املت میگو با مارچوبه
- مرغ آب نمکی
- مرغ کاهوپیچ
- برگر مرغ یا کوفته مرغ
- استیک سالمون سرخ شده
- فلفل دلمه ای شکم پر
- جگر مرغ سرخ شده با سالاد کاهو
- پیتزای کتوژنیک
- استیک با مارچوبه و پوره بروکلی
غذاهای جانبی و چاشنی ها
- سالاد کلم
- گل کلم برنجی شده
- کدوی گریل شده
- سبزیجات چرب
- روغن حیوانی
- سس مایونز
- چیپس پنیر
- سس هولندیز
- سس تن
- زیتون نرد