پیش دیابت و اصلاح سبک زندگی: زنگ خطری به نام پیش دیابت

پیش دیابت وضعیتی است که در آن سطح گلوکز خون افراد بالاتر از حد طبیعی است اما به اندازه کافی بالا نیست که به عنوان دیابت طبقه بندی شود. افراد مبتلا به پیش دیابت در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع 2 هستند. تخمین زده می شود که 34 درصد از بزرگسالان پیش دیابت دارند. پیش دیابت اکنون به عنوان یک وضعیت برگشت پذیر شناخته شده است که خطر ابتلا به دیابت را در افراد افزایش می دهد. عوامل خطر سبک زندگی برای پیش دیابت عبارتند از اضافه وزن و کم تحرکی. معیارهای تشخیصی پیش دیابت و دیابت در جدول 1 نشان داده شده است.

معیارهای تشخیصی انجمن دیابت آمریکا برای گلوکز طبیعی، پیش دیابت و دیابت 2

تست دیابت	هموگلوبین A1c %	گلوکز خون ناشتا, mg/dL	تحمل گلوکز خوراکی, mg/dL
مطلوب /طبیعی	< 5.7	< 100	< 140
پیش دیابت	5.7–6.4	100–125	140–199
دیابت	≥ 6.5	> 125	> 199

انجمن دیابت آمریکا توصیه می کند که آزمایش دیابت از 45 سالگی برای همه بزرگسالانی که اضافه وزن دارند (شاخص توده بدنی [BMI] ≥ 25 کیلوگرم بر متر مربع) و هر یک از عوامل خطر اضافی زیر را دارند، شروع شود:

عدم تحرک بدنی فشار خون بالا یا سابقه بیماری قلبی عروقی سطوح پایین کلسترول لیپوپروتئین با چگالی بالا و تری گلیسیرید بالا بستگان درجه یک مبتلا به دیابت سابقه افزایش قبلی سطح گلوکز خون یا اندازه گیری HbA1c زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک سابقه دیابت بارداری یا تولد نوزادی با وزن بیش از 4.082 کیلوگرم (9 پوند) عضو یک گروه نژادی قومی یا اقلیت