تمام سیاهههای عمومی
پرش به ناوبری
پرش به جستجو
نمایش یکجای تمام سیاهههای موجود در سبک زندگی کتونیا. میتوانید با انتخاب نوع سیاهه، نام کاربری (حساس به کوچکی و بزرگی حروف) و صفحههای تغییریافته (حساس به بزرگی و کوچکی حروف)، نمایش را محدودتر سازید.
- ۹ اوت ۲۰۲۲، ساعت ۱۲:۵۲ سامان رنجبر بحث مشارکتها صفحهٔ نوشیدنی های مناسب برای روزه داری متناوب(فستینگ) را ایجاد کرد (صفحهای تازه حاوی « *نظر کارشناس ارشد تغذیه کتونیا: برخی از علائم کم آبی بدن که در طول فستینگ متناوب ممکن است رخ دهد شامل خستگی، تشنگی، خشکی دهان، سردرد، سوهاضمه و نفخ است. بنابراین، مطمئن شوید که در طول روز به درستی هیدراته می شوید. این کار همچنین به شما کمک می ک...» ایجاد کرد)