تمام سیاهه‌های عمومی
پرش به ناوبری
پرش به جستجو
نمایش یک‌جای تمام سیاهه‌های موجود در سبک زندگی کتونیا. می‌توانید با انتخاب نوع سیاهه، نام کاربری (حساس به کوچکی و بزرگی حروف) و صفحه‌های تغییریافته (حساس به بزرگی و کوچکی حروف)، نمایش را محدودتر سازید.
- ۳ آوریل ۲۰۲۲، ساعت ۱۰:۳۲ دفتر همگرا بحث مشارکت‌ها صفحهٔ سوپ اسفناج به همراه تخم مرغ پخته را ایجاد کرد (صفحه‌ای تازه حاوی «این ناهار ساده مملو از مواد مغذی است و به هوشیاری شما نیز کمک می کند. سوپ اسفناج ما همچنین سرشار از مواد معدنی مانند پتاسیم است. اگر نمی توانید تخم مرغ بخورید آن را از دستور پخت حذف کنید. این غذا بدون تخم مرغ هم فوق العاده است. ==زمان لازم برای آ...» ایجاد کرد)
- ۳ آوریل ۲۰۲۲، ساعت ۰۹:۴۴ صدرا بحث مشارکت‌ها صفحهٔ محتوا‌های فارسی را ایجاد کرد (صفحه‌ای تازه حاوی «[https://www.youtube.com/channel/UCZTlbyiQPWq-2W7tsCAIACA Dr Shobeir] <hr> [https://www.youtube.com/channel/UCLN2YhISgWJyp8O99qXMyoQ Science&Knowledge] <hr> [https://www.youtube.com/watch?v=pjCnyRrLakE 37degree] <hr> [https://www.youtube.com/channel/UC3gVfD3AqTzXfYqwaE7C0xQ Dr. Fateme Nouri] <hr> [https://www.aparat.com/v/x5PXZ?playlist=799479 دکتر شأنی] <hr> [https://www.aparat.com/businessfarsi رژیم غذایی چاقی و...» ایجاد کرد)
- ۳۱ مارس ۲۰۲۲، ساعت ۱۱:۳۹ دفتر همگرا بحث مشارکت‌ها صفحهٔ خوراک کدو سبز را ایجاد کرد (صفحه‌ای تازه حاوی «==زمان لازم برای آماده کردن== 15 دقیقه زمان لازم برای پختن : 30 دقیقه ==مواد لازم== *کدوی کوچک :2 عدد(20سانتی متر) یا کدوی بزرگ : 1 عدد(30 سانتی متر) *گوشت چرخ کرده : 450 گرم *کره : 2 قاشق غذاخوری( بی نمک) *پیاز زرد رنده شده یا ریز خرد شده : نصف *رب گوجه : 3 قاشق غ...» ایجاد کرد)
- ۳۱ مارس ۲۰۲۲، ساعت ۱۱:۲۹ دفتر همگرا بحث مشارکت‌ها صفحهٔ سوپ ماهی سالمون با خامه ی نارگیل را ایجاد کرد (صفحه‌ای تازه حاوی «پختن این سوپ خوشمزه و مغذی بسیار سریع و راحت است. در این دستور پخت ماهی را آب پز می کنیم اما شما می توانید برای خوش طعم و رنگ کردن غذا ماهی ها را سرخ کنید. ==زمان لازم برای آماده کردن== 5 دقیقه زمان لازم برای پختن : 12 دقیقه ==مواد لازم== *ماهی تازه و ب...» ایجاد کرد)
- ۳۱ مارس ۲۰۲۲، ساعت ۱۰:۱۸ صدرا بحث مشارکت‌ها صفحهٔ English Contents را به محتوا‌های انگلیسی منتقل کرد (ترجمه عنوان)
- ۳۱ مارس ۲۰۲۲، ساعت ۱۰:۰۱ دفتر همگرا بحث مشارکت‌ها صفحهٔ کتوبرگر را ایجاد کرد (صفحه‌ای تازه حاوی «این برگرها انتخابی عالی برای ناهار هستند. کتوبرگرها را می توانید به شکل سرد یا گرم میل کنید. برای خوش طعم کردن برگرها می توانید متناسب یا ذائقه خود از ادویه یا کره استفاده کنید. من برای خوش آب و رنگ کردن غذا، برگرها را با تکه های کدو تنبل و گل ک...» ایجاد کرد)
- ۳۱ مارس ۲۰۲۲، ساعت ۰۲:۳۰ رامین تقی زاده بحث مشارکت‌ها صفحهٔ فستینگ چگونه باعث بهبود قند خون در افراد دیابتی می شود را ایجاد کرد (صفحه‌ای تازه حاوی «بیشتر مطالعات در زمینه ی روزه داری متناوب بر کاهش وزن به عنوان هدف اصلی تمرکز کرده اند و به این دلیل انجام شده اند که فواید اولیه روزه داری متناوب برای سلامتی که ناشی از کاهش وزن است، را بررسی کنند، از این سو موجب شده اند تا رژیم‌های غذایی روز...» ایجاد کرد)
- ۲۹ مارس ۲۰۲۲، ساعت ۱۴:۵۱ دفتر همگرا بحث مشارکت‌ها صفحهٔ حلیم دانه چیا را ایجاد کرد (صفحه‌ای تازه حاوی «این حلیم شامل دانه چیا می باشد و فقط یک زمانی را برای حل شدن می خواهد. مطمئن شوید که حلیم شما غلیظ شود. اگر می خواهید به عنوان صبحانه میل کنید و حتما از شب قبل آماده کنید. ==زمان لازم برای آماده کردن== 5 دقیقه (4 ساعت برای سرد شدن) ==مواد لازم== *شیر ن...» ایجاد کرد)
- ۲۹ مارس ۲۰۲۲، ساعت ۱۴:۱۳ دفتر همگرا بحث مشارکت‌ها صفحهٔ حلیم کتویی را ایجاد کرد (صفحه‌ای تازه حاوی «این حلیم کاملا بدون شیر است و در رژیم کتوژنیک مجاز است و بسیار سیرکننده و خوشمزه است. ==زمان لازم برای آماده کردن== 2 دقیقه زمان پخت : 5 تا 7 دقیقه ==مواد لازم== *تخم مرغ بزرگ : 3 عدد *خامه : 1 فنجان *آرد بادام : 2 قاشق غذاخوری *روغن نارگیل : 1 قاشق چایخور...» ایجاد کرد)
- ۲۹ مارس ۲۰۲۲، ساعت ۱۴:۰۰ رامین تقی زاده بحث مشارکت‌ها صفحهٔ فستینگ و انواع آن را ایجاد کرد (صفحه‌ای تازه حاوی «دوره‌های پرهیز داوطلبانه از غذا و نوشیدنی (یعنی روزه‌داری متناوب) از دوران باستان توسط مردم در سراسر جهان انجام می‌شده است. اصطلاح روزه متناوب به معنای کاهش دریافت کالری به صورت متناوب است. این می تواند از چند ساعت در طول روز تا یک دوره کامل 24...» ایجاد کرد)
- ۲۹ مارس ۲۰۲۲، ساعت ۱۳:۵۲ دفتر همگرا بحث مشارکت‌ها صفحهٔ ساندویچ پنکیک کتویی را ایجاد کرد (صفحه‌ای تازه حاوی «ساندویچ پنکیک را معمولا با کره آغشته می کنیمو آن را می چشیم و آنها را با چاقو و چنگال می خوریم. شما همینطور می توانید خامه زده شده را روی ان بریزید و بخورید و یا حتی به عنوان ساندویچ سرد یا کرپ می توانید استفاده کنید. در این دستور غذایی من صبحان...» ایجاد کرد)
- ۲۹ مارس ۲۰۲۲، ساعت ۱۳:۴۶ صدرا بحث مشارکت‌ها صفحهٔ English Contents را ایجاد کرد (صفحه‌ای تازه حاوی «[https://www.youtube.com/channel/UC3w193M5tYPJqF0Hi-7U-2g Dr. Eric Berg DC] [https://www.youtube.com/channel/UCIe2pR6PE0dae9BunJ38F7w Dr. Sten Ekberg] [https://www.youtube.com/channel/UC4cNjUPc2gQKucX3hLUayYQ Dr. Mindy Pelz] [https://www.youtube.com/channel/UCUh_MOM621MvpW_HLtfkLyQ Keto Kamp] [https://www.youtube.com/channel/UCKsP3v2JeT2hWI_HzkxWiMA Lewis Howes] [https://www.youtube.com/channel/UC70SrI3VkT1MXALRtf0pcHg Thomas DeLa...» ایجاد کرد)
- ۲۹ مارس ۲۰۲۲، ساعت ۱۲:۵۵ دفتر همگرا بحث مشارکت‌ها صفحهٔ کرپ سریع را ایجاد کرد (صفحه‌ای تازه حاوی «شما می توانید در کمتر از چند دقیقه، 4 کرپ یا پنکیک نازک آماده کنید فقط با ترکیب تخم مرغ و پنیر خامه ای. ==مواد لازم== *تخم مرغ بزرگ : 2 عدد *پنیر خامه ای : 55 گرم *کره آب شده : 4 قاشق ==دستور پخت== تخم مرغ و پنیر خامه ای را در یک مخلوط کن بریزید تا نرم شود و...» ایجاد کرد)
- ۲۹ مارس ۲۰۲۲، ساعت ۱۲:۴۳ سپهر محمدی بحث مشارکت‌ها صفحهٔ رده:غذاهای کتوژنیک را ایجاد کرد (صفحه‌ای تازه حاوی «لیستی از غذاهای کتوژنیک در این رده گردآوری شده است:» ایجاد کرد)
- ۲۹ مارس ۲۰۲۲، ساعت ۱۲:۳۶ دفتر همگرا بحث مشارکت‌ها صفحهٔ نیمرو را ایجاد کرد (صفحه‌ای تازه حاوی «== زمان لازم برای آماده کردن== 3 دقیقه ==مواد لازم== تخم مرغ دو عدد کره حیوانی دو قاشق غذاخوری ==دستور پخت== در یک تابه دو قاشق کره ریخته و سی ثانیه منتظر شوید تا کره آب شود. سپس تخم مرغ ها را اضافه کرده و نمک و فلفل بزنید و میل کنید. ==منبع== *راهنمای ج...» ایجاد کرد)
- ۲۹ مارس ۲۰۲۲، ساعت ۱۲:۳۳ دفتر همگرا بحث مشارکت‌ها صفحهٔ املت قارچ را ایجاد کرد (صفحه‌ای تازه حاوی «==زمان لازم برای آماده کردن== 10 دقیقه ==موادلازم== تخم مرغ سه عدد کره حیوانی دو قاشق غذاخوری قارچ خرد شده یک فنجان خامه یک قاشق نمک و فلفل ==دستور پخت== در یه تابه دو قاشق کره ریخته و 30 ثانیه منتظر شوید تا کره آب شود. سپس قارچ خرد شده اضافه کرده و 5 دق...» ایجاد کرد)
- ۲۹ مارس ۲۰۲۲، ساعت ۱۲:۰۰ دفتر همگرا بحث مشارکت‌ها صفحهٔ نان کتویی را ایجاد کرد (صفحه‌ای تازه حاوی « == نان کتویی کریسپی== این نام معمولا بدون تخم مرغ مصرف می شود. این نوع از نان کنویی معمولا با یک چیزی یا به تنهایی سرو می شود. من خودم به شخصه دوست دارم با کره مصرف کنم. این نان بدون گلوتن، لبنیات و تخم مرغ است ولی می تواند باعث تحریک معده های حساس ش...» ایجاد کرد)
- ۲۹ مارس ۲۰۲۲، ساعت ۱۱:۲۱ دفتر همگرا بحث مشارکت‌ها صفحهٔ غذاهای کتوژنیک را ایجاد کرد (صفحه‌ای تازه حاوی «در این مقاله لیستی از غذاهای کتوژنیک ارائه می شود: ==صبحانه== *نان کتویی *املت قارچ» ایجاد کرد)
- ۲۸ مارس ۲۰۲۲، ساعت ۱۴:۱۴ حساب کاربری دفتر همگرا بحث مشارکت‌ها ایجاد شد
- ۲۷ مارس ۲۰۲۲، ساعت ۱۴:۵۳ صدرا بحث مشارکت‌ها صفحهٔ پرونده:آزمایش خانم فرح.pdf را ایجاد کرد
- ۲۷ مارس ۲۰۲۲، ساعت ۱۴:۵۳ صدرا بحث مشارکت‌ها پرونده:آزمایش خانم فرح.pdf را بارگذاری کرد
- ۲۷ مارس ۲۰۲۲، ساعت ۱۳:۲۱ صدرا بحث مشارکت‌ها صفحهٔ کاربر:صدرا را ایجاد کرد (صفحه‌ای تازه حاوی «30px|Twitter_Logo_Mini» ایجاد کرد)
- ۲۷ مارس ۲۰۲۲، ساعت ۱۳:۱۸ صدرا بحث مشارکت‌ها صفحهٔ پرونده:آزمایشهای آقای محمد محمدی.pdf را ایجاد کرد
- ۲۷ مارس ۲۰۲۲، ساعت ۱۳:۱۸ صدرا بحث مشارکت‌ها پرونده:آزمایشهای آقای محمد محمدی.pdf را بارگذاری کرد
- ۲۷ مارس ۲۰۲۲، ساعت ۱۳:۱۸ رامین تقی زاده بحث مشارکت‌ها صفحهٔ پرونده:دیابت.jpeg را ایجاد کرد
- ۲۷ مارس ۲۰۲۲، ساعت ۱۳:۱۸ رامین تقی زاده بحث مشارکت‌ها پرونده:دیابت.jpeg را بارگذاری کرد
- ۲۷ مارس ۲۰۲۲، ساعت ۱۲:۳۰ حساب کاربری رامین تقی زاده بحث مشارکت‌ها ایجاد شد
- ۲۷ مارس ۲۰۲۲، ساعت ۱۲:۲۲ حساب کاربری Ramin2174 بحث مشارکت‌ها ایجاد شد
- ۲۷ مارس ۲۰۲۲، ساعت ۰۹:۳۲ صدرا بحث مشارکت‌ها صفحهٔ P0000 را ایجاد کرد (صفحه‌ای تازه حاوی «==نام بیمار== ==جنسیت== ==سن== ==بیماریها== ==سطح فعالیت بدنی== ==آلرژی غذایی== ==رژیم پیشنهادی== ==تاریخ آغاز رژیم== ==وزن== ==آزمایش ها==» ایجاد کرد)
- ۲۷ مارس ۲۰۲۲، ساعت ۰۹:۲۸ سپهر محمدی بحث مشارکت‌ها P0002 را از محافظت خارج کرد
- ۲۷ مارس ۲۰۲۲، ساعت ۰۸:۳۷ سپهر محمدی بحث مشارکت‌ها صفحهٔ P0003 را ایجاد کرد (صفحه‌ای تازه حاوی «==نام بیمار== محمد ==جنسیت== مرد ==سن== 49 ==بیماریها== دیابت نوع 2 ==داروهای مصرفی== متفورمین ==رژیم پیشنهادی== روزه + رژیم کتوژنیک ==تاریخ آغاز رژیم== هفت فروردین 1401 ==وزن== ==آزمایش ها==» ایجاد کرد)
- ۲۷ مارس ۲۰۲۲، ساعت ۰۸:۳۲ سپهر محمدی بحث مشارکت‌ها P0002 را محافظت کرد [ویرایش=تنها مدیران] (بی‌پایان) [انتقال=تنها مدیران] (بی‌پایان)
- ۲۷ مارس ۲۰۲۲، ساعت ۰۸:۲۹ سپهر محمدی بحث مشارکت‌ها صفحهٔ P0002 را ایجاد کرد (صفحه‌ای تازه حاوی «==نام بیمار== فرح ==جنسیت== زن ==سن== 58 ==بیماریها== دیابت نوع 2 ==داروهای مصرفی== متفورمین ==رژیم پیشنهادی== روزه + رژیم کتوژنیک ==تاریخ آغاز رژیم== اول فروردین 1401 ==وزن== ==آزمایش ها==» ایجاد کرد)
- ۲۷ مارس ۲۰۲۲، ساعت ۰۸:۰۳ سپهر محمدی بحث مشارکت‌ها صفحهٔ P0001 را ایجاد کرد (صفحه‌ای تازه حاوی «نام بیمار: محمد جنسیت: مرد سن: 80 بیماری یا بیماریها: دیابت، فشار خون، کبد چرب، قیبروز کبدی، پروستات، تکرر ادرار رژیم پیشنهادی: رژیم کتوژنیک وزن: آزمایش ها:» ایجاد کرد)
- ۱۳ مارس ۲۰۲۲، ساعت ۱۳:۰۱ حساب کاربری مرتضی جلابکش بحث مشارکت‌ها ایجاد شد
- ۱۱ مارس ۲۰۲۲، ساعت ۱۲:۳۴ صدرا بحث مشارکت‌ها صفحهٔ دکتر های متخصص متابولیک تراپی ساکن ترکیه را ایجاد کرد (صفحه‌ای تازه حاوی «==[https://www.linkedin.com/in/abdul-kadir-slocum-0a539968/?originalSubdomain=tr Dr Abdul Kadir Slocum]== <hr> 40px|link=https://www.youtube.com/watch?v=SoBAVOVse4g Metabolically Supported Chemotherapy with Abdul Slocum, MD <hr> ==[https://kadikoyhastanesi.com/profile/prof-dr-ferhan-bulent-berkarda/ Prof. dr. Ferhan Bulent BERKARDA]== <hr> File:YouTube icon (2013-2017).png...» ایجاد کرد)
- ۱۰ مارس ۲۰۲۲، ساعت ۱۱:۴۲ صدرا بحث مشارکت‌ها صفحهٔ 10 Commandments of Fasting را ایجاد کرد (صفحه‌ای تازه حاوی «https://www.youtube.com/watch?v=vR0XNCDQUfI 10 Commandments of Fasting - Everything You Need to Know 1)Thou shall not drink creamer or BP Coffee, but MAY drink black coffee Coffee & Autophagy - Study Published in the journal Cell Cycle looked to see the effects of both caffeinated and non-caffeinated coffee on autophagy Found that both natural and decaffeinated brands of coffee similarly rapidly trigger autophagy in mice One...» ایجاد کرد)
- ۹ مارس ۲۰۲۲، ساعت ۱۲:۰۴ صدرا بحث مشارکت‌ها صفحهٔ 10 فرمان روزه را ایجاد کرد (صفحه‌ای تازه حاوی « 10 Commandments of Fasting - Everything You Need to Know 10 فرمان روزه - هر آنچه که باید بدانید 1)Thou shall not drink creamer or BP Coffee, but MAY drink black coffee (1شما نباید خامه یا BP Coffee بنوشید، اما می توانید قهوه سیاه بنوشید Coffee & Autophagy قهوه و اتوفاژی - Study Published in the journal Cell Cycle looked to see the effects of b...» ایجاد کرد)
- ۸ مارس ۲۰۲۲، ساعت ۱۱:۳۳ حساب کاربری صدرا بحث مشارکت‌ها ایجاد شد
- ۸ مارس ۲۰۲۲، ساعت ۱۰:۳۲ سپهر محمدی بحث مشارکت‌ها صفحهٔ کاربر:سپهر محمدی را ایجاد کرد (صفحه‌ای تازه حاوی « == آغاز به کار == از [https://www.mediawiki.org/wiki/Special:MyLanguage/Help:Contents راهنمای کاربری] برای اطلاعات بیشتر در مورد به‌کارگیری نرم‌افزار ویکی استفاده کنید. * [https://www.mediawiki.org/wiki/Special:MyLanguage/Manual:Configuration_settings فهرست تنظیمات پیکربندی] * [https://www.mediawiki.org/wiki/Special:MyLanguage/Manua...» ایجاد کرد)
- ۸ مارس ۲۰۲۲، ساعت ۱۰:۲۴ MediaWiki default بحث مشارکت‌ها صفحهٔ صفحهٔ اصلی را ایجاد کرد
.png){kind=link}