این اشتباه بنیادین را در زمان فستینگ نکنید.

این اشتباه بنیادین را در زمان فستینگ نکنید. دکتر جیسون فانگ بزرگترین اشتباه فستینگ که ما در کلینیک می بینیم چیست؟ اگر پس از روزه، پرخوری کنید، بسیاری از منافع آن را خنثی می کنید. این اشتباهی است که نه تنها بسیاری از مردم بلکه بسیاری از مطالعات می کنند. تعدادی از مطالعات اخیر در مورد فستینگ همین خطا را کرده اند و از کمک رسانی به مردم برای کم کردن وزنشان ناتوان بودند. این اشتباه را نکنید!