ده نشانه خطرناک استرس بیش از حد و نحوه مبارزه با آن!
استرس تقریباً می تواند به همه بیماری‌های شما کمک کند! در اینجا 10 علامت و نشانه فشار بیش از حد استرس توسط دکتر اکبرگ آورده شده است. اگر فکر می کنید استرس ندارید، دوباره فکر کنید. شما آنقدر به استرس عادت کرده‌اید که حتی متوجه آن نمی‌شوید. بیاموزید که استرس با بدن شما چه می‌کند، تا بتوانید به طور طبیعی مسئولیت سلامتی خود را بر‌عهده بگیرید.