بال مرغ کتویی

از سبک زندگی کتونیا
نسخهٔ تاریخ ‏۴ سپتامبر ۲۰۲۲، ساعت ۱۲:۵۸ توسط Nazanin Saedi (بحث | مشارکت‌ها) (صفحه‌ای تازه حاوی «==زمان لازم برای آماده کردن== زمان آماده سازی: 5 دقیقه زمان پخت: 25 دقیقه ==مواد لازم== مناسب برای: 1 نفر *بال مرغ: 150 گرم *کره: 1/2 قاشق غذا خوری *مایونز: 1/2 قاشق غذاخوری *تخم مرغ: یک عدد زده شده *سس تند، پودر سیر، پودر پیاز، فلفل، نمک و لیمو: به مقد...» ایجاد کرد)
(تفاوت) → نسخهٔ قدیمی‌تر | نمایش نسخهٔ فعلی (تفاوت) | نسخهٔ جدیدتر ← (تفاوت)
پرش به ناوبری پرش به جستجو

زمان لازم برای آماده کردن

زمان آماده سازی: 5 دقیقه زمان پخت: 25 دقیقه

مواد لازم

مناسب برای: 1 نفر

  • بال مرغ: 150 گرم
  • کره: 1/2 قاشق غذا خوری
  • مایونز: 1/2 قاشق غذاخوری
  • تخم مرغ: یک عدد زده شده
  • سس تند، پودر سیر، پودر پیاز، فلفل، نمک و لیمو: به مقدار لازم

دستور پخت

1- بال های مرغ را در دمای 400 درجه به مدت تقریبی 25 دقیقه بپزید تا طلایی شوند. 2- مواد سس را به مخلوط کرده و بال مرغ را با آن بپوشانید. کمی دیگر حرارت دهید.

ارزش غذایی به ازای هر واحد

  • کالری:204 کیلو کالری
  • چربی: 15 گرم
  • پروتئین: 17 گرم
  • کربوهیدرات: 0 گرم