قهوه باعث مقاومت به انسولین می شود (نترسید)

در این ویدیو در مورد تاثیر قهوه بر افزایش آدرنالین و به موجب آن کاهش حساسیت به انسولین(حتی 15درصد بیشتر از دارونماها) پرداخته شده است.کافئین، آدرنالین را افزایش می‌دهد، که موجب افزایش لیپولیز و افزایش اسیدهای چرب آزاد میشود،این امر با کاهش حساسیت به انسولین همراه می‌شود(اقدامی ضروری) تا به شما امکان دهد چربی بسوزانید.

نکته : در صورتی که مایل به مشاهده زیرنویس انگلیسی هستید، ابتدا قسمت CC را فعال کنید، سپس با کلیک بر روی آیکون تنظیمات(شبیه به چرخ دنده) و انتخاب بخش زیرنویس ها (Subtitles/cc) و سپس (English-(autogenerated از زیرنویس انگلیسی استفاده کنید.

در صورتی که بخواهید از زیرنویس فارسی استفاده کنید، کافی است با کلیک بر روی ایکون تنظیمات (شبیه به چرخ دنده) و انتخاب بخش زیرنویس ها (Subtitles/cc) و انتخاب Autotranslate و پس از زدن آن از بین زبان ها Persian را انتخاب کنید تا زیرنویس فارسی ایجاد شود.

چون عمدتا ویدیوها از سایت یوتیوب است، باید از ابزاری برای دیدن ویدیوها استفاده کنید.