چگونه متابولیسم کند را برطرف کنیم؟

آن چه در این ویدیو می‌بینید:

متابولیسم برای سلامتی شما حیاتی است

حقایق اساسی متابولیسم

چگونه انسولین متابولیسم شما را کند می کند

چه چیزی باعث #مقاومت_به_انسولین می شود؟

1. شاخص_گلیسمی و متابولیسم کند

چگونه #روزه_متناوب به رفع متابولیسم کند کمک می کند

9 نکته برای بهبود حساسیت و متابولیسم به #انسولین

نکته : در صورتی که مایل به مشاهده زیرنویس انگلیسی هستید، ابتدا قسمت CC را فعال کنید، سپس با کلیک بر روی آیکون تنظیمات(شبیه به چرخ دنده) و انتخاب بخش زیرنویس ها (Subtitles/cc) و سپس (English-(autogenerated از زیرنویس انگلیسی استفاده کنید.

در صورتی که بخواهید از زیرنویس فارسی استفاده کنید، کافی است با کلیک بر روی ایکون تنظیمات (شبیه به چرخ دنده) و انتخاب بخش زیرنویس ها (Subtitles/cc) و انتخاب Autotranslate و پس از زدن آن از بین زبان ها Persian را انتخاب کنید تا زیرنویس فارسی ایجاد شود.

چون عمدتا ویدیوها از سایت یوتیوب است، باید از ابزاری برای دیدن ویدیوها استفاده کنید.