تمام سیاهه‌های عمومی
پرش به ناوبری
پرش به جستجو
نمایش یک‌جای تمام سیاهه‌های موجود در سبک زندگی کتونیا. می‌توانید با انتخاب نوع سیاهه، نام کاربری (حساس به کوچکی و بزرگی حروف) و صفحه‌های تغییریافته (حساس به بزرگی و کوچکی حروف)، نمایش را محدودتر سازید.
- ۲۴ اوت ۲۰۲۲، ساعت ۱۰:۱۳ سامان رنجبر بحث مشارکت‌ها صفحهٔ 12 فایده مصرف اشباع حیوانی را به 12 فایده چربی مصرف اشباع حیوانی منتقل کرد
- ۲۴ اوت ۲۰۲۲، ساعت ۱۰:۱۰ سامان رنجبر بحث مشارکت‌ها صفحهٔ 12 فایده خوردن مصرف اشباع حیوانی را به 12 فایده مصرف اشباع حیوانی منتقل کرد
- ۲۴ اوت ۲۰۲۲، ساعت ۱۰:۰۹ سامان رنجبر بحث مشارکت‌ها صفحهٔ Benefits from Eating SATURATED Animal Fat را به Twelve Benefits from Eating SATURATED Animal Fat منتقل کرد
- ۲۴ اوت ۲۰۲۲، ساعت ۱۰:۰۸ سامان رنجبر بحث مشارکت‌ها صفحهٔ 12 فایده خوردن چربی اشباع حیوانی را به 12 فایده خوردن مصرف اشباع حیوانی منتقل کرد
- ۲۴ اوت ۲۰۲۲، ساعت ۰۹:۲۳ سامان رنجبر بحث مشارکت‌ها صفحهٔ Benefits from Eating SATURATED Animal Fat را ایجاد کرد (صفحه‌ای تازه حاوی « <div lang="en" dir="ltr"> Is saturated fat healthy? In the past, the answer to this question was somewhat negative, and most doctors advised you to stay away from saturated fat. Below, we discuss the benefits of saturated fat based on current information. Top benefits of saturated fat: 1. You can get all of your fat-soluble nutrients from saturated fat 2. Saturated fat helps support the immune system 3. Saturated fat can help sup...» ایجاد کرد)
- ۲۴ اوت ۲۰۲۲، ساعت ۰۹:۱۲ سامان رنجبر بحث مشارکت‌ها صفحهٔ 12 فایده خوردن چربی اشباع حیوانی را ایجاد کرد (صفحه‌ای تازه حاوی «آیا چربی اشباع شده سالم است؟جواب این سوال در گذشته تا حدی منفی بود و عمده پزشکان به شما دوری از چربی اشباع شده را توصیه می کردند، در زیر ما به فواید چربی اشباع شده براساس اطلاعات فعلی می پردازیم. مزایای اصلی چربی های اشباع شده: 1. شما می توانید ت...» ایجاد کرد)
- ۲۳ اوت ۲۰۲۲، ساعت ۱۰:۱۳ سامان رنجبر بحث مشارکت‌ها صفحهٔ پرونده:Below Three Spoons.jpg را ایجاد کرد
- ۲۳ اوت ۲۰۲۲، ساعت ۱۰:۱۳ سامان رنجبر بحث مشارکت‌ها پرونده:Below Three Spoons.jpg را بارگذاری کرد
- ۲۳ اوت ۲۰۲۲، ساعت ۱۰:۰۷ سامان رنجبر بحث مشارکت‌ها صفحهٔ پرونده:Three Spoons.jpg را ایجاد کرد
- ۲۳ اوت ۲۰۲۲، ساعت ۱۰:۰۷ سامان رنجبر بحث مشارکت‌ها پرونده:Three Spoons.jpg را بارگذاری کرد
- ۲۳ اوت ۲۰۲۲، ساعت ۱۰:۰۰ سامان رنجبر بحث مشارکت‌ها صفحهٔ پرونده:Seven spoons.jpg را ایجاد کرد
- ۲۳ اوت ۲۰۲۲، ساعت ۱۰:۰۰ سامان رنجبر بحث مشارکت‌ها پرونده:Seven spoons.jpg را بارگذاری کرد
- ۲۳ اوت ۲۰۲۲، ساعت ۰۹:۵۹ سامان رنجبر بحث مشارکت‌ها صفحهٔ پرونده:7 spoons.jpg را ایجاد کرد
- ۲۳ اوت ۲۰۲۲، ساعت ۰۹:۵۹ سامان رنجبر بحث مشارکت‌ها پرونده:7 spoons.jpg را بارگذاری کرد
- ۲۳ اوت ۲۰۲۲، ساعت ۰۹:۵۷ سامان رنجبر بحث مشارکت‌ها صفحهٔ انفوگرافیک شکر را ایجاد کرد (صفحه‌ای تازه حاوی «این اینفوگرافیک‌های شکر به افراد کمک می‌کند تا تأثیر تقریبی مواد غذایی مختلف بر قند خونشان را بر حسب 4 گرم قاشق چایخوری قند درک کنند. به عنوان مثال، یک کاسه 150 گرمی برنج آب پز تقریباً معادل ده قاشق چایخوری شکر است. ==انفوگرافیک شکر== پروند...» ایجاد کرد)
- ۲۳ اوت ۲۰۲۲، ساعت ۰۹:۵۲ سامان رنجبر بحث مشارکت‌ها صفحهٔ پرونده:هفت قاشق چای خوری.jpg را ایجاد کرد
- ۲۳ اوت ۲۰۲۲، ساعت ۰۹:۵۲ سامان رنجبر بحث مشارکت‌ها پرونده:هفت قاشق چای خوری.jpg را بارگذاری کرد
- ۲۳ اوت ۲۰۲۲، ساعت ۰۹:۳۹ سامان رنجبر بحث مشارکت‌ها صفحهٔ The Best Way to Balance Your Hormones را ایجاد کرد (صفحه‌ای تازه حاوی «Fasting especially targets the hormone insulin—reducing insulin and improving insulin sensitivity. Reducing insulin has incredible benefits for your health. Reducing insulin can potentially help: • Decrease inflammation • Improve diabetes • Improve insulin resistance • Decrease fat in the liver • Decrease your risk for obesity • Improve metabolic syndrome • Support the autonomic nervous system Fasting is...» ایجاد کرد)
- ۲۳ اوت ۲۰۲۲، ساعت ۰۹:۲۴ سامان رنجبر بحث مشارکت‌ها صفحهٔ بهترین راه برای متعادل کردن هورمون ها را ایجاد کرد (صفحه‌ای تازه حاوی «فستینگ به ویژه هورمون انسولین را هدف قرار می دهد - کاهش انسولین و بهبود حساسیت به انسولین. کاهش انسولین فواید باورنکردنی برای سلامتی شما دارد. کاهش انسولین به طور بالقوه می تواند کمک کند: • کاهش التهاب • بهبود دیابت • بهبود مقاومت به انسول...» ایجاد کرد)
- ۲۲ اوت ۲۰۲۲، ساعت ۱۰:۴۶ سامان رنجبر بحث مشارکت‌ها صفحهٔ پرونده:Calcium and CVD.jpg را ایجاد کرد
- ۲۲ اوت ۲۰۲۲، ساعت ۱۰:۴۶ سامان رنجبر بحث مشارکت‌ها پرونده:Calcium and CVD.jpg را بارگذاری کرد
- ۲۲ اوت ۲۰۲۲، ساعت ۰۹:۴۵ سامان رنجبر بحث مشارکت‌ها صفحهٔ Does calcium increase risk of heart attack? را به The effect of calcium consumption on cardiovascular diseases منتقل کرد
- ۲۲ اوت ۲۰۲۲، ساعت ۰۹:۱۲ سامان رنجبر بحث مشارکت‌ها صفحهٔ آیا کلسیم خطر حمله قلبی را افزایش می دهد؟ را بدون برجای‌گذاشتن تغییرمسیر به اثر مصرف کلسیم بر بیماری های قلبی عروقی منتقل کرد
- ۲۱ اوت ۲۰۲۲، ساعت ۱۱:۲۸ سامان رنجبر بحث مشارکت‌ها صفحهٔ Energy balance and carb-insulin model را ایجاد کرد (صفحه‌ای تازه حاوی « <div lang="en" dir="ltr"> There is an ongoing debate about what theory best explains weight gain — is it the energy balance model or the carbohydrate insulin model. If you are trying to succeed with long term healthy weight loss, should you care about the specifics of each of these models and which is "right?" I don't think you should. While this makes for an interesting scientific debate, the key is to find the practical solutio...» ایجاد کرد)
- ۲۱ اوت ۲۰۲۲، ساعت ۱۱:۰۹ سامان رنجبر بحث مشارکت‌ها صفحهٔ مدل مبتنی بر انرژی(کالری) و مدل مبتنی بر کربوهیدارت-انسولین را بدون برجای‌گذاشتن تغییرمسیر به کربوهیدرات یا کالری؟ به کدام باید اهمیت داد منتقل کرد
- ۲۱ اوت ۲۰۲۲، ساعت ۱۰:۴۲ سامان رنجبر بحث مشارکت‌ها صفحهٔ مدل مبتنی بر انرژی(کالری) و مدل مبتنی بر کربوهیدارت-انسولین را ایجاد کرد (صفحه‌ای تازه حاوی «بحثی پیوسته در مورد اینکه چه نظریه ای افزایش وزن را به بهترین شکل توضیح می دهد وجود دارد - آیا این مدل تعادل انرژی است یا مدل انسولین-کربوهیدرات. اگر می‌خواهید با کاهش وزن سالم طولانی‌مدت موفق شوید، آیا باید به ویژگی‌های هر یک از این مدل‌ها و...» ایجاد کرد)
- ۲۱ اوت ۲۰۲۲، ساعت ۰۹:۵۰ رامین تقی زاده بحث مشارکت‌ها صفحهٔ Does calcium increase risk of heart attack? را ایجاد کرد (صفحه‌ای تازه حاوی «calcium supplements have been widely used by older men and women. However, in little more than a decade, authoritative recommendations have changed from encouraging the widespread use of calcium supplements to stating that they should not be used for primary prevention of fractures. The researchers found that calcium supplements were significantly associated with an increased risk of cardiovascular disease (CVD) and coronary heart dise...» ایجاد کرد)
- ۲۱ اوت ۲۰۲۲، ساعت ۰۹:۴۸ رامین تقی زاده بحث مشارکت‌ها صفحهٔ آیا کلسیم خطر حمله قلبی را افزایش می دهد؟ را ایجاد کرد (صفحه‌ای تازه حاوی «مکمل های کلسیم به طور گسترده ای توسط مردان و زنان مسن استفاده می شود. با این حال، در کمتر از یک دهه، توصیه‌های معتبر از تشویق به استفاده گسترده از مکمل‌های کلسیم به بیان اینکه آنها نباید برای پیشگیری اولیه از شکستگی استفاده شوند تغییر کرده اس...» ایجاد کرد)
- ۲۰ اوت ۲۰۲۲، ساعت ۱۴:۱۵ سامان رنجبر بحث مشارکت‌ها صفحهٔ Slow weight loss quickly is not the result of a slow metabolism را به Slow weight loss is not the result of a slow metabolism منتقل کرد
- ۲۰ اوت ۲۰۲۲، ساعت ۱۴:۱۴ سامان رنجبر بحث مشارکت‌ها صفحهٔ Slow weight lost quickly is not the result of a slow metabolism را بدون برجای‌گذاشتن تغییرمسیر به Slow weight loss quickly is not the result of a slow metabolism منتقل کرد
- ۲۰ اوت ۲۰۲۲، ساعت ۱۴:۱۳ سامان رنجبر بحث مشارکت‌ها صفحهٔ Slow weight losing quickly is not the result of a slow metabolism را بدون برجای‌گذاشتن تغییرمسیر به Slow weight lost quickly is not the result of a slow metabolism منتقل کرد
- ۲۰ اوت ۲۰۲۲، ساعت ۱۳:۱۰ سامان رنجبر بحث مشارکت‌ها صفحهٔ عدم کاهش وزن سریع نتیجه متابولیسم کند نیست! را بدون برجای‌گذاشتن تغییرمسیر به کاهش وزن آهسته نتیجه متابولیسم کند نیست! منتقل کرد
- ۲۰ اوت ۲۰۲۲، ساعت ۱۳:۰۷ سامان رنجبر بحث مشارکت‌ها صفحهٔ Not losing weight quickly is not the result of a slow metabolism! را بدون برجای‌گذاشتن تغییرمسیر به Slow weight losing quickly is not the result of a slow metabolism منتقل کرد
- ۲۰ اوت ۲۰۲۲، ساعت ۱۳:۰۱ سامان رنجبر بحث مشارکت‌ها صفحهٔ Not losing weight quickly is not the result of a slow metabolism! را ایجاد کرد (صفحه‌ای تازه حاوی «A slow metabolism isn't what's causing your slow weight loss, and this wrong diagnosis can completely derail your progress. You have various chemical reactions going on in the body, like breaking food down into energy, building things back up into body tissue, repairing, maintaining temperature, and eliminating waste. All of these things are a part of metabolism. But, the real missing factor is the hormone influence over your speci...» ایجاد کرد)
- ۲۰ اوت ۲۰۲۲، ساعت ۱۱:۳۹ سامان رنجبر بحث مشارکت‌ها صفحهٔ Keto diet improved mental illness را ایجاد کرد (صفحه‌ای تازه حاوی « A new study reports a ketogenic_diet can significantly improve #depression, #bipolar, and schizoaffective disorders. More evidence continues to accumulate showing the potential use of ketogenic diets in various #mental_health conditions. It's time to take this seriously. Ongoing research will soon provide even more data to support if #keto diets should be a standard treatment option. (https://youtu.be/Z_M2kUSyVao)Ketonia dietitian...» ایجاد کرد)
- ۲۰ اوت ۲۰۲۲، ساعت ۰۹:۲۵ سامان رنجبر بحث مشارکت‌ها صفحهٔ عدم کاهش وزن سریع نتیجه متابولیسم کند نیست! را ایجاد کرد (صفحه‌ای تازه حاوی « آیا این که ما نمی توانیم سریع وزنمان را کاهش بدهیم نتیجه متابولیسم کند است؟یا نتیجه مقاومت به انسولین؟ساز و کار کاهش وزن در بدن چگونه است ؟دکتر برگ در ویدیو زیر در این مورد توضیح می دهد. نظر کارشناس ارشد تغذیه کتونیا: اابطه بین مقاومت به انسول...» ایجاد کرد)
- ۱۷ اوت ۲۰۲۲، ساعت ۱۳:۰۸ سامان رنجبر بحث مشارکت‌ها صفحهٔ پرونده:Family health history.jpg را ایجاد کرد
- ۱۷ اوت ۲۰۲۲، ساعت ۱۳:۰۸ سامان رنجبر بحث مشارکت‌ها پرونده:Family health history.jpg را بارگذاری کرد
- ۱۷ اوت ۲۰۲۲، ساعت ۱۰:۴۷ سامان رنجبر بحث مشارکت‌ها صفحهٔ How is family history a risk factor for diabetes? را بدون برجای‌گذاشتن تغییرمسیر به The role of family health history in diabetes منتقل کرد
- ۱۷ اوت ۲۰۲۲، ساعت ۱۰:۴۶ سامان رنجبر بحث مشارکت‌ها صفحهٔ نقش پیشینه خانوادگی بر دیابت را به نقش پیشینه خانوادگی در ابتلا به دیابت منتقل کرد
- ۱۷ اوت ۲۰۲۲، ساعت ۱۰:۴۵ سامان رنجبر بحث مشارکت‌ها صفحهٔ سوابق خانوادگی چه نقشی در ابتلا به دیابت دارد؟ را به نقش پیشینه خانوادگی بر دیابت منتقل کرد
- ۱۷ اوت ۲۰۲۲، ساعت ۰۲:۳۳ رامین تقی زاده بحث مشارکت‌ها صفحهٔ How is family history a risk factor for diabetes? را ایجاد کرد (صفحه‌ای تازه حاوی «Information on the family history may be helpful for prognosis, diagnosis, and public health. The incidence of type 2 diabetes can be predicted more accurately based on family history of the disease than it can by genetic and environmental factors alone. According to a study, the likelihood of developing diabetes is significantly influenced by a family history of the disease. Another study confirms that having a parent with diabetes is...» ایجاد کرد)
- ۱۶ اوت ۲۰۲۲، ساعت ۰۹:۲۴ سامان رنجبر بحث مشارکت‌ها صفحهٔ تاثیر فستینگ بر فشار خون را ایجاد کرد (صفحه‌ای تازه حاوی « تحقیقات نشان می دهد که فستینگ بر کاهش فشار خون تاثیر می گذارد این امر در پژوهش هایی در سال های اخیر بررسی شده است که در ویدیو زیر به آن پرداخته شده است. نظر کارشناس ارشد تغذیه کتونیا:شواهد نشان می دهد که روزه داری متناوب با کاهش فشار خون شریانی...» ایجاد کرد)
- ۱۵ اوت ۲۰۲۲، ساعت ۱۲:۴۷ رامین تقی زاده بحث مشارکت‌ها صفحهٔ آیا شیرین کننده های مصنوعی باعث مقاومت به انسولین می شوند؟ را ایجاد کرد (صفحه‌ای تازه حاوی «دیابت شیرین یک اختلال متابولیک طولانی مدت است که با قند خون بالا، مقاومت به انسولین و کمبود نسبی انسولین مشخص می شود. علائم شایع عبارتند از افزایش تشنگی، تکرر ادرار و کاهش وزن غیرقابل توضیح. انسولین، یک هورمون لوزالمعده، به گلوکز غذا کمک می کن...» ایجاد کرد)
- ۱۵ اوت ۲۰۲۲، ساعت ۱۰:۱۹ Nazanin Saedi بحث مشارکت‌ها صفحهٔ پرونده:Test.png را ایجاد کرد
- ۱۵ اوت ۲۰۲۲، ساعت ۱۰:۱۹ Nazanin Saedi بحث مشارکت‌ها پرونده:Test.png را بارگذاری کرد
- ۱۵ اوت ۲۰۲۲، ساعت ۱۰:۱۷ Nazanin Saedi بحث مشارکت‌ها نسخهٔ تازه‌ای از پرونده:Test.jpg را بارگذاری کرد
- ۱۵ اوت ۲۰۲۲، ساعت ۱۰:۱۳ Nazanin Saedi بحث مشارکت‌ها صفحهٔ پرونده:Test.jpg را ایجاد کرد
- ۱۵ اوت ۲۰۲۲، ساعت ۱۰:۱۳ Nazanin Saedi بحث مشارکت‌ها پرونده:Test.jpg را بارگذاری کرد
- ۱۵ اوت ۲۰۲۲، ساعت ۱۰:۰۸ سپهر محمدی بحث مشارکت‌ها دسترسی Nazanin Saedi را از گروه (هیچ) به مدیر (موقت، تا ۱۵ فوریهٔ ۲۰۲۳، ساعت ۱۱:۰۸) تغییر داد
