مشارکت‌های کاربری Nazanin Saedi
یک کاربر با ۷۴ ویرایش. حساب ایجاد شده در ۱۵ اوت ۲۰۲۲ .
۴ سپتامبر ۲۰۲۲
- ۱۳:۰۵۴ سپتامبر ۲۰۲۲، ساعت ۱۳:۰۵ تفاوت تاریخچه +۱٬۵۳۱ نو گراتین گل کلم صفحه‌ای تازه حاوی «==زمان لازم برای آماده کردن== زمان آماده سازی: 10 دقیقه زمان پخت: 60 دقیقه ==مواد لازم== مناسب برای: 1 نفر *کره نرم شده: 1/2 قاشق غذاخوری *گل کلم برش خرده بدون ساقه و برگ: 50 گرم *سیر: یک حبه خورد شده *جعفری: 1/2 قاشق غذاخوری *پنیر رنده شده: 20 گرم *آب مرغ...» ایجاد کرد
- ۱۳:۰۲۴ سپتامبر ۲۰۲۲، ساعت ۱۳:۰۲ تفاوت تاریخچه +۱٬۲۷۰ نو اسفناج خامه ای صفحه‌ای تازه حاوی «==زمان لازم برای آماده کردن== زمان آماده سازی: 5 دقیقه زمان پخت: 10 دقیقه ==مواد لازم== مناسب برای: 1 نفر *اسفناج تازه: 50 گرم *پنیر خامه ای: 30 گرم *پنیر گودا: 20گرم رنده شده *پودر پیاز: به مقدار لازم *پودر سیر: به مقدار لازم *نمک و فلفل: به مقدار لازم...» ایجاد کرد
- ۱۲:۵۸۴ سپتامبر ۲۰۲۲، ساعت ۱۲:۵۸ تفاوت تاریخچه +۹۷۰ نو بال مرغ کتویی صفحه‌ای تازه حاوی «==زمان لازم برای آماده کردن== زمان آماده سازی: 5 دقیقه زمان پخت: 25 دقیقه ==مواد لازم== مناسب برای: 1 نفر *بال مرغ: 150 گرم *کره: 1/2 قاشق غذا خوری *مایونز: 1/2 قاشق غذاخوری *تخم مرغ: یک عدد زده شده *سس تند، پودر سیر، پودر پیاز، فلفل، نمک و لیمو: به مقد...» ایجاد کرد
۳ سپتامبر ۲۰۲۲
- ۱۵:۲۴۳ سپتامبر ۲۰۲۲، ساعت ۱۵:۲۴ تفاوت تاریخچه +۱٬۱۱۹ نو نان تخم مرغی کتویی صفحه‌ای تازه حاوی «==زمان لازم برای آماده کردن== زمان آماده سازی: 5 دقیقه زمان پخت: 30 دقیقه ==مواد لازم== مناسب برای: 1 نفر *یک عدد تخم مرغ زده شده *پنیر چدار رنده شده: یک قاشق غذاخوری *کلم بروکلی خام تازه خرد شده: 30گرم *آرد نارگیل: نصف قاشق غذاخوری *بیکینگ پودر:کم...» ایجاد کرد
- ۱۵:۲۰۳ سپتامبر ۲۰۲۲، ساعت ۱۵:۲۰ تفاوت تاریخچه +۱٬۱۱۲ نو کاسرول گوشت صفحه‌ای تازه حاوی «==زمان لازم برای آماده کردن== زمان آماده سازی: 15 دقیقه زمان پخت: 45 دقیقه ==مواد لازم== مناسب برای: 1 نفر *بوقلمون آسیاب شده: 50گرم *سوسیس: 50گرم *پنیر موزرلا خرد شده: یک قاشق غذاخوری *کدو سبز رنده شده: 1/2 *تخم مرغ: یک عدد *پیاز خورد شده: 1/2 سیر ریز خر...» ایجاد کرد
- ۱۵:۱۷۳ سپتامبر ۲۰۲۲، ساعت ۱۵:۱۷ تفاوت تاریخچه +۱٬۲۱۴ نو سوپ پنیر و بروکلی صفحه‌ای تازه حاوی «==زمان لازم برای آماده کردن== زمان آماده سازی: 5 دقیقه زمان پخت: 15 دقیقه ==مواد لازم== مناسب برای: 1 نفر *کلم بروکلی: 70 گرم تازه یا منجمد *گل کلم: 40 گرم تازه یا منجمد *خامه غلیظ: یک قاشق غذاخوری *پنیر چدار: 1 قاشق غذاخوری رنده شده *نمک و فلفل به مقد...» ایجاد کرد
- ۱۵:۱۳۳ سپتامبر ۲۰۲۲، ساعت ۱۵:۱۳ تفاوت تاریخچه +۱٬۲۸۷ نو کدو سبز گراتینی صفحه‌ای تازه حاوی «==زمان لازم برای آماده کردن== زمان آماده سازی: 10 دقیقه زمان پخت: 35 دقیقه ==مواد لازم== مناسب برای: 1 نفر *کدو سبز: یک عدد متوسط ورقه ای شده *پیاز: 1/گ2 خلال شده *پنیر فتا: 20 گرم *مایونز: یک قاشق غذاخوری *تخم مرغ: یک عدد *گوجه فرنگی: 1/2 خرد شده * *سیر، پ...» ایجاد کرد
- ۱۵:۱۰۳ سپتامبر ۲۰۲۲، ساعت ۱۵:۱۰ تفاوت تاریخچه +۲٬۰۰۱ نو کوفته سوئدی صفحه‌ای تازه حاوی «==زمان لازم برای آماده کردن== زمان آماده سازی: 15 دقیقه زمان پخت: 30 دقیقه ==مواد لازم== مناسب برای: 1 نفر *گوشت چرخ کرده گاو: 50 گرم *پیاز کوچک: 1/2 خرد شود *سیر: یک حبه خرد شود *خامه غلیظ: یک قاشق غذاخوری *تخحم مرغ: یک عدد *سس: نصف قاشق غذاخ0وری کره نم...» ایجاد کرد
- ۱۲:۳۱۳ سپتامبر ۲۰۲۲، ساعت ۱۲:۳۱ تفاوت تاریخچه +۱۷۴ جز غذاهای کتوژنیک بدون خلاصۀ ویرایش
- ۱۲:۲۸۳ سپتامبر ۲۰۲۲، ساعت ۱۲:۲۸ تفاوت تاریخچه +۸۸۸ نو سالاد یونانی کتویی صفحه‌ای تازه حاوی «==زمان لازم برای آماده کردن== زمان آماده سازی: 10 دقیقه زمان پخت: 20 دقیقه ==مواد لازم== مناسب برای: 1 نفر *روغن زیتون: 20گرم *آب لیمو: 7گرم *پونه کوهی تازه، نمک و فلفل، پودر سیر: به مقدار لازم *چند برگ کاهو *خیار: نصف یک عدد *پیاز قرمز سرخ شده: 1/4 *گوج...» ایجاد کرد
- ۱۲:۲۴۳ سپتامبر ۲۰۲۲، ساعت ۱۲:۲۴ تفاوت تاریخچه +۱٬۲۶۵ نو کتلت کدو سبز صفحه‌ای تازه حاوی «==زمان لازم برای آماده کردن== زمان آماده سازی: 10 دقیقه زمان پخت: 10 دقیقه ==مواد لازم== مناسب برای: 1 نفر *کدو سبز رنده شده: 1/4 فنجان *گوشت چرخ کرده: 1/4 فنجان *نصف یک پیاز رنده شده *روغن نارگیل: نصف قاشق غذاخوری *نمک به مقدار لازم ==دستور پخت== 1- به ک...» ایجاد کرد
- ۱۲:۲۱۳ سپتامبر ۲۰۲۲، ساعت ۱۲:۲۱ تفاوت تاریخچه +۱ جز برگر بوقلمون بدون خلاصۀ ویرایش
- ۱۲:۱۹۳ سپتامبر ۲۰۲۲، ساعت ۱۲:۱۹ تفاوت تاریخچه +۱٬۷۱۸ نو سوپ گل کلم کتویی صفحه‌ای تازه حاوی «==زمان لازم برای آماده کردن== زمان آماده سازی: 10 دقیقه زمان پخت: 20 دقیقه ==مواد لازم== مناسب برای: 1 نفر *کره:1/4 قاشق غذاخوری *روغن نارگیل: 1/4 قاشق غذاخوری *هویج: 1/2 پوست کنده و خرد شده *ساقه کرفس:1/4 خرد شده *پیاز:1/2 متوسط پوست کنده و خرد شده *سر گل...» ایجاد کرد
- ۱۲:۰۷۳ سپتامبر ۲۰۲۲، ساعت ۱۲:۰۷ تفاوت تاریخچه +۱٬۷۵۱ نو برگر بوقلمون صفحه‌ای تازه حاوی «==زمان لازم برای آماده کردن== زمان آماده سازی: 10 دقیقه زمان پخت: 20 دقیقه ==مواد لازم== مناسب برای: 1 نفر *بوقلمون آسیاب شده: 110 گرم *اسفناج: 1/4 فنجان اسفناج منجمد آبشده و آبکش شده *پنیر خامه ای: 15 گرم *پنیر موزارلا: 15 فنجان رنده شده *نمک و فلفل و ر...» ایجاد کرد
- ۱۲:۰۲۳ سپتامبر ۲۰۲۲، ساعت ۱۲:۰۲ تفاوت تاریخچه +۱٬۹۲۶ نو کاری تایلندی با میگو صفحه‌ای تازه حاوی «==زمان لازم برای آماده کردن== زمان آماده سازی: 15 دقیقه زمان پخت: 15 دقیقه ==مواد لازم== مناسب برای: 1 نفر *کره بادام زمینی: 1 قاشق مرباخوری کره بادام زمینی *سس سویا: نصف قاشق غذاخوری *آب: نصف قاشق غذاخوری *زنجبیل: 1/4 قاشق چای خوری آسیاب شده *روغن...» ایجاد کرد
- ۱۱:۵۳۳ سپتامبر ۲۰۲۲، ساعت ۱۱:۵۳ تفاوت تاریخچه +۱۸ جز سالاد مرغ و ریحان بدون خلاصۀ ویرایش
۱ سپتامبر ۲۰۲۲
- ۱۱:۳۳۱ سپتامبر ۲۰۲۲، ساعت ۱۱:۳۳ تفاوت تاریخچه −۱ جز غذاهای کتوژنیک بدون خلاصۀ ویرایش
- ۱۱:۳۳۱ سپتامبر ۲۰۲۲، ساعت ۱۱:۳۳ تفاوت تاریخچه +۱۴۵ جز غذاهای کتوژنیک بدون خلاصۀ ویرایش
- ۱۱:۲۹۱ سپتامبر ۲۰۲۲، ساعت ۱۱:۲۹ تفاوت تاریخچه +۱٬۵۰۷ نو سوپ قارچ کتویی صفحه‌ای تازه حاوی «==زمان لازم برای آماده کردن== زمان آماده سازی: 10 دقیقه زمان پخت: 30 دقیقه ==مواد لازم== مناسب برای: 1 نفر *کره: نصف قاشق غذاخوری *روغن زیتون: نصف قاشق غذاخوری *پیاز: یک عددپیاز سایز کوچک خرد شده *سیر:یک حبه خرد شده *قارچ:100 گرم قارچ تازه ی خرد شده...» ایجاد کرد
- ۱۱:۲۰۱ سپتامبر ۲۰۲۲، ساعت ۱۱:۲۰ تفاوت تاریخچه +۱٬۸۲۷ نو خوراک میگو کتویی صفحه‌ای تازه حاوی «==زمان لازم برای آماده کردن== زمان آماده سازی: 10 دقیقه زمان پخت: 20 دقیقه ==مواد لازم== مناسب برای: 1 نفر *میگو: 110 گرم *پیاز خلال شده: 1 عدد کوچک *فلفل: 2 عدد کوچک *کلم بروکلی: 2 تا 3 عدد کوچک *کدو سبز: نصف یک عدد خرد شده *کره:1قاشق غذاخوری *پنیر پارمز...» ایجاد کرد
- ۱۱:۰۸۱ سپتامبر ۲۰۲۲، ساعت ۱۱:۰۸ تفاوت تاریخچه +۴۰ جز سالاد مرغ و ریحان بدون خلاصۀ ویرایش
- ۱۱:۰۷۱ سپتامبر ۲۰۲۲، ساعت ۱۱:۰۷ تفاوت تاریخچه −۲۷ جز سوپ کدوتنبل کتویی بدون خلاصۀ ویرایش کنونی
- ۱۱:۰۶۱ سپتامبر ۲۰۲۲، ساعت ۱۱:۰۶ تفاوت تاریخچه +۴ جز سوپ کدوتنبل کتویی بدون خلاصۀ ویرایش
- ۱۱:۰۴۱ سپتامبر ۲۰۲۲، ساعت ۱۱:۰۴ تفاوت تاریخچه +۷۶۵ نو سالاد مرغ و ریحان صفحه‌ای تازه حاوی «==زمان لازم برای آماده کردن== زمان آماده سازی: 10 دقیقه زمان پخت: 20 دقیقه ==مواد لازم== مناسب برای: 1 نفر *روغن زیتون: 1 قاشق مرباخوری *سینه مرغ:1 عدد *برگ ریحان:نصف فنجان *سر گل کلم:3/1 فنجان *اسفناج:25 گرم *روغن زیتون: 1 قاشق غذاخوری *نمک و فلفل: ب...» ایجاد کرد
- ۱۰:۵۵۱ سپتامبر ۲۰۲۲، ساعت ۱۰:۵۵ تفاوت تاریخچه −۱ جز سوپ کدوتنبل کتویی ←حقایق تغذیه ای به ازای هر وعده:
- ۱۰:۵۴۱ سپتامبر ۲۰۲۲، ساعت ۱۰:۵۴ تفاوت تاریخچه +۱٬۱۵۸ نو سوپ کدوتنبل کتویی صفحه‌ای تازه حاوی «مقادیری که گفته شده است مناسب برای یک نفر می باشد. ==زمان لازم برای آماده کردن== 10 دقیقه زمان لازم برای پختن : 10 دقیقه ==مواد لازم== *پوره کدو تنبل:70 گرم *آب مرغ:1 فنجان *نمک، فلفل، پودر سیر و آویشن: به مقدار لازم *خامه غلیظ:1 قاشق غذاخوری ==دستور پخت== 1...» ایجاد کرد
۱۵ اوت ۲۰۲۲
- ۱۰:۳۲۱۵ اوت ۲۰۲۲، ساعت ۱۰:۳۲ تفاوت تاریخچه +۱۵ Test بدون خلاصۀ ویرایش کنونی
- ۱۰:۲۹۱۵ اوت ۲۰۲۲، ساعت ۱۰:۲۹ تفاوت تاریخچه +۱۹۹ Test بدون خلاصۀ ویرایش
- ۱۰:۲۲۱۵ اوت ۲۰۲۲، ساعت ۱۰:۲۲ تفاوت تاریخچه +۶ Test بدون خلاصۀ ویرایش
- ۱۰:۲۲۱۵ اوت ۲۰۲۲، ساعت ۱۰:۲۲ تفاوت تاریخچه ۰ Test بدون خلاصۀ ویرایش برچسب: واگردانی دستی
- ۱۰:۲۲۱۵ اوت ۲۰۲۲، ساعت ۱۰:۲۲ تفاوت تاریخچه ۰ Test بدون خلاصۀ ویرایش برچسب: برگردانده‌شده
- ۱۰:۲۱۱۵ اوت ۲۰۲۲، ساعت ۱۰:۲۱ تفاوت تاریخچه −۳ Test بدون خلاصۀ ویرایش
- ۱۰:۲۱۱۵ اوت ۲۰۲۲، ساعت ۱۰:۲۱ تفاوت تاریخچه +۳ فستینگ و انواع آن بدون خلاصۀ ویرایش کنونی برچسب: واگردانی دستی
- ۱۰:۱۹۱۵ اوت ۲۰۲۲، ساعت ۱۰:۱۹ تفاوت تاریخچه ۰ فستینگ و انواع آن بدون خلاصۀ ویرایش برچسب: برگردانده‌شده
- ۱۰:۱۹۱۵ اوت ۲۰۲۲، ساعت ۱۰:۱۹ تفاوت تاریخچه ۰ نو پرونده:Test.png بدون خلاصۀ ویرایش کنونی
- ۱۰:۱۸۱۵ اوت ۲۰۲۲، ساعت ۱۰:۱۸ تفاوت تاریخچه ۰ فستینگ و انواع آن بدون خلاصۀ ویرایش برچسب‌ها: واگردانی دستی برگردانده‌شده
- ۱۰:۱۷۱۵ اوت ۲۰۲۲، ساعت ۱۰:۱۷ تفاوت تاریخچه ۰ فستینگ و انواع آن بدون خلاصۀ ویرایش برچسب: برگردانده‌شده
- ۱۰:۱۷۱۵ اوت ۲۰۲۲، ساعت ۱۰:۱۷ تفاوت تاریخچه ۰ پرونده:Test.jpg Nazanin Saedi نسخهٔ تازه‌ای از پرونده:Test.jpg را بارگذاری کرد کنونی
- ۱۰:۱۴۱۵ اوت ۲۰۲۲، ساعت ۱۰:۱۴ تفاوت تاریخچه ۰ فستینگ و انواع آن بدون خلاصۀ ویرایش برچسب: برگردانده‌شده
- ۱۰:۱۴۱۵ اوت ۲۰۲۲، ساعت ۱۰:۱۴ تفاوت تاریخچه −۳ فستینگ و انواع آن بدون خلاصۀ ویرایش برچسب: برگردانده‌شده
- ۱۰:۱۳۱۵ اوت ۲۰۲۲، ساعت ۱۰:۱۳ تفاوت تاریخچه ۰ نو پرونده:Test.jpg بدون خلاصۀ ویرایش
- ۱۰:۰۲۱۵ اوت ۲۰۲۲، ساعت ۱۰:۰۲ تفاوت تاریخچه ۰ Test بدون خلاصۀ ویرایش برچسب: واگردانی دستی
- ۱۰:۰۱۱۵ اوت ۲۰۲۲، ساعت ۱۰:۰۱ تفاوت تاریخچه ۰ Test بدون خلاصۀ ویرایش
- ۱۰:۰۱۱۵ اوت ۲۰۲۲، ساعت ۱۰:۰۱ تفاوت تاریخچه +۳ Test بدون خلاصۀ ویرایش
- ۱۰:۰۰۱۵ اوت ۲۰۲۲، ساعت ۱۰:۰۰ تفاوت تاریخچه +۲ Test بدون خلاصۀ ویرایش
- ۱۰:۰۰۱۵ اوت ۲۰۲۲، ساعت ۱۰:۰۰ تفاوت تاریخچه +۴۳ Test ←Test
- ۰۹:۵۷۱۵ اوت ۲۰۲۲، ساعت ۰۹:۵۷ تفاوت تاریخچه +۳۶ Test ←T1
- ۰۹:۵۴۱۵ اوت ۲۰۲۲، ساعت ۰۹:۵۴ تفاوت تاریخچه −۶ Test ←T1
- ۰۹:۵۳۱۵ اوت ۲۰۲۲، ساعت ۰۹:۵۳ تفاوت تاریخچه +۵۹ Test بدون خلاصۀ ویرایش
- ۰۹:۵۱۱۵ اوت ۲۰۲۲، ساعت ۰۹:۵۱ تفاوت تاریخچه +۵۱ نو Test صفحه‌ای تازه حاوی «==Test== ===T1=== fhgddf ===T2=== hfhf ==Test2===» ایجاد کرد
