صفحهٔ اصلی: تفاوت میان نسخه‌ها

از سبک زندگی کتونیا
پرش به ناوبری پرش به جستجو
Access restrictions were established for this page. If you see this message, you have no access to this page.
رامین تقی زاده (بحث | مشارکت‌ها)
 
(۸۹ نسخهٔ میانی ویرایش شده توسط ۶ کاربر نشان داده نشد)
خط ۱: خط ۱:
در به‌کده همگرا، تلاش می کنیم با استفاده از فناوریهای همگرا(یعنی ۴ فناوری اطلاعات، زیستی، شناختی و نانو)، تجربه ای متفاوت از زیست مناسب را با هم به اشتراک بگذاریم.
به دانشنامه [[سبک زندگی]] کتونیا خوش آمدید!


به‌کده همگرا قصد دارد با هدف متابولیک تراپی و با اصلاح روش های تغذیه ای در جهت رفع بیماریهای با ریشه متابولیک، نظیر چاقی، دیابت، آلزایمر، پارکینسون و سرطان بکوشد، برای رسیدن به این هدف با رویکرد همکاری باز به بحث آزاد در زمینه روزه داری متناوب و رژیم کتوژنیک می پردازیم.
در اینجا، تلاش می کنیم با استفاده از فناوریهای همگرا(یعنی ۴ فناوری اطلاعات، زیستی، شناختی و نانو)، تجربه ای متفاوت از زیست مناسب را با هم به اشتراک بگذاریم.


ویکی به‌کده همگرا با استفاده از همکاری باز در صدد تجمیع و ترویج اطلاعات عمومی در مورد انواع روزه به خصوص روزه متناوب، رژیم کتوژنیک و متابولیک تراپی برای رفع بیماریهای متابولیکی است.
ما قصد داریم با هدف متابولیک تراپی و با اصلاح سبک زندگی در جهت رفع بیماریهای با ریشه متابولیک، نظیر چاقی، دیابت، کبد چرب، آلزایمر، پارکینسون و سرطان بکوشیم، و برای رسیدن به این هدف با رویکرد همکاری باز به بحث آزاد در زمینه روزه داری متناوب و رژیم کتوژنیک می پردازیم.


==مداخل ویکی==
دانشنامه سبک زندگی کتونیا با مدیریت [http://hamgera.ir/ شرکت همگرا] و با استفاده از همکاری باز در صدد تجمیع و ترویج اطلاعات عمومی در مورد انواع روزه به خصوص روزه متناوب، رژیم کتوژنیک و متابولیک تراپی برای رفع بیماریهای متابولیکی است.
 
برای اطلاعات بیشتر به [[ماموریت کتونیا]] مراجعه کنید.
 
==مداخل دانشنامه==
<div style="column-count: 3;">
*[[ساختار رده‌بندی مقالات]]
*[[محتوا‌های فارسی]]
*[[محتوا‌های فارسی]]
*[[محتوا‌های انگلیسی]]
*[[محتوا‌های انگلیسی]]
*[[کتاب‌های فارسی]]
*[[کتاب‌های فارسی]]
*[[کتاب‌های انگلیسی]]
*[[کتاب‌های انگلیسی]]
*[[پزشکان فعال در حوزه اکوسیستم به‌زیستی]]
*[[پژوهشگران فعال در حوزه اکوسیستم به‌زیستی]]
*[[پزشکان متخصص متابولیک تراپی ساکن ترکیه]]
*[[پزشکان متخصص متابولیک تراپی ساکن ترکیه]]
*[[مقاله‌ها]]
*[[مقاله‌ها]]
خط ۲۲: خط ۲۸:
*[[سازمان‌های مرتبط با سرطان]]
*[[سازمان‌های مرتبط با سرطان]]
*[[سازمان‌های مرتبط با دیابت در ایران]]
*[[سازمان‌های مرتبط با دیابت در ایران]]
*[[شبکه‌های اجتماعی حوزه کتوژنیک]]
*[[شبکه‌های اجتماعی حوزه فستینگ]]
*[[شتاب دهنده‌ها]]
*[[فعالین حوزه آموزش]]
*[[تجربیات واقعی بهبود کامل دیابت تنها با اصلاح تغذیه]]
</div>


==مقالات تهیه شده توسط متخصصین همگرا==
==مقالات تهیه شده توسط متخصصین کتونیا==
<div style="column-count: 3;">
*[[آگاهانه غذا خوردن: سفری به دنیای طعم و لذت واقعی]]
*[[از محیط خانه تا محل کار: راهکارهای عملی برای کاهش وزن]]
*[[همه چیز درباره انواع انسولین و نحوه عملکرد آن‌ها]]
*[[کتواسیدوز دیابتی: چرا و چگونه رخ می‌دهد؟]]
*[[بینایی سالم، زندگی بهتر: راهنمای مراقبت از چشم در بیماران دیابتی]]
*[[کنترل قند خون، کلید سلامت کلیه‌ها]]
*[[راهنمای جامع مقابله با افت قند خون در دیابتی‌ها]]
*[[شکستن زنجیره عادت‌ها:یک راهنمای جامع]]
*[[ده فرمان اساسی برای تغذیه سالم در سفر و خارج از خانه]]
*[[کبد چرب: قاتلی خاموش که با اصلاح سبک زندگی می توان آن را مهار کرد!]]
*[[راهکارهای طلایی برای ارتقای سیستم ایمنی]]
*[[رهایی از چنگال ریزه خواری و خوردن احساسی!]]
*[[خرید اگاهانه: از برنامه ریزی تا برچسب های تغذیه ای]]
*[[آرامش در برابر طوفان استرس: راهکارهای عملی]]
*[[شاخص گلیسمی و بار گلیسمی: راهنمای جامع برای افراد تنبل (و باهوش)]]
*[[پزشکی فانکشنال: کشف رازهای سلامتی از پشت پرده بیماری‌ها]]
*[[ارتباط روده و مغز: راز بهبود ذهنی و جسمی]]
*[[بهترین قوانین برای وزن کردن خود]]
*[[تغییرات سبک زندگی برای بهبود کلسترول خوب]]
*[[عفونت ویروس هپاتیت C و مقاومت به انسولین]]
*[[آیا می توان پیش دیابت را معکوس کرد؟]]
*[[رژیم های کم کربوهیدرات:بررسی اثرات و مکانیسم]]
*[[چرخه وزنی یا اثر یویو؛ یک خطر جدی برای سلامتی شماست]]
*[[طعم شیرین اما بیماری‌های تلخ]]
*[[آیا فروکتوز بهتر از شکر است؟ بررسی تأثیر زیاد مصرف فروکتوز بر سلامتی]]
*[[آیا اهدای خون می‌تواند برای پیشگیری از دیابت مفید باشد؟]]
*[[چهار گام برای ایمنی غذا]]
*[[بررسی جدید ترین تحقیقات در زمینه مصرف تخم مرغ]]
*[[معضل رژیم های غذایی: چرا بیشتر آنها شکست می‌خورند؟]]
*[[گارسینیا کامبوجیا: راهی برای کاهش وزن؟ مطالعات جدید حقیقت را روشن می‌کند!]]
*[[باید ها و نباید های ورزش در دیابتی ها]]
*[[آیا دنبال روشی برای کاهش مقاومت به انسولین هستید؟ دوش آب سرد را امتحان کنید]]
*[[غذاهایی که باعث افزایش متابولیسم و چربی سوزی می شوند]]
*[[برخی عوامل غذایی که باعث بهبود مقاومت به انسولین می شوند.]]
*[[شستشو صحیح و ضدعفونی کردن میوه‌ ها و سبزیجات]]
*[[پیش دیابت و اصلاح سبک زندگی: زنگ خطری به نام پیش دیابت]]
*[[آنچه باید در مورد سنگ کیسه صفرا بدانیم]]
*[[خود مدیریتی در پیشگیری و کنترل فشارخون]]
*[[توصیه های تغذیه و شیوه زندگی سالم در ماه رمضان]]
*[[همه آنچه که باید در مورد کربوهیدرات ها بدانیم]]
*[[آیا دریافت پتاسیم غذایی به کاهش وزن و درمان سندرم متابولیک کمک می کند؟]]
*[[اثر مصرف کلسیم بر بیماری های قلبی عروقی]]
*[[آیا کوآنزیم کیوتن (COQ10) به کنترل قند خون کمک می کند؟]]
*[[منظور از پدیده سحر در دیابتی ها چیست؟]]
*[[اهمیت استراحت و فعالیت در تجدید قوا و روحیه در طول انجام کار]]
*[[آیا دیابت نوع دو قابل معکوس شدن است؟]]
*[[دوازده نکته برای داشتن خواب سالم]]
*[[فستینگ و انواع آن]]
*[[فستینگ و انواع آن]]
*[[فستینگ چه ریسک هایی دارد و چگونه باید مدیریت شود]]
*[[فستینگ چه ریسک هایی دارد و چگونه باید مدیریت شود]]
*[[فستینگ چگونه باعث بهبود قند خون در افراد دیابتی می شود]]
*[[فستینگ چگونه باعث بهبود قند خون در افراد دیابتی می شود]]
*[[بررسی نتایج جدید ترین مطالعات در زمینه فستینگ متناوب و کاهش وزن]]
*[[بررسی نتایج جدید ترین مطالعات در زمینه فستینگ متناوب و کاهش وزن]]
*[[روغن MCT و کاهش وزن : افسانه یا واقعیت ؟]]
*[[10 فرمان روزه]]
*[[10 Commandments of Fasting]]
*[[اهمیت مصرف مایعات در طول فستینگ متناوب]]
*[[اهمیت مصرف مایعات در طول فستینگ متناوب]]
*[[سه اصل اساسی مدیریت فستینگ در بیماران دیابت]]
*[[سه اصل اساسی مدیریت فستینگ در بیماران دیابت]]
*[[مدیریت داروهای دیابت در فستینگ]]
*[[مدیریت داروهای دیابت در فستینگ]]
*[[سبزیجات کم کربوهیدرات]]
*[[آیا می توانید در زمان فستینگ متناوب از مکمل ها استفاده کنید؟]]
*[[اتوفاژی، راز پنهان قرن بیست ویکم]]
*[[اتوفاژی، راز پنهان قرن بیست ویکم]]
*[[پارامتر های مهم لیپید پروفایل]]
*[[پارامتر های مهم لیپید پروفایل]]
خط ۴۲: خط ۹۹:
*[[بررسی ادعاهای مطرح شده در مورد Net Carb (کربوهیدرات خالص)]]
*[[بررسی ادعاهای مطرح شده در مورد Net Carb (کربوهیدرات خالص)]]
*[[چگونه بر Keto flu غلبه کنیم]]
*[[چگونه بر Keto flu غلبه کنیم]]
*[[روغن MCT و کاهش وزن : افسانه یا واقعیت ؟]]
*[[چرا الکترولیت ها در رژیم کتوژنیک اهمیت زیادی دارند؟]]
*[[چرا الکترولیت ها در رژیم کتوژنیک اهمیت زیادی دارند؟]]
*[[یبوست کتو: چرا اتفاق می افتد و چگونه آن را برطرف کنیم]]
*[[یبوست کتو: چرا اتفاق می افتد و چگونه آن را برطرف کنیم]]
*[[کتو راش: چیست، چرا اتفاق می افتد و چگونه آن را درمان کنیم]]
*[[کتو راش: چیست، چرا اتفاق می افتد و چگونه آن را درمان کنیم]]
*[[اهمیت تنظیم داروهای دیابت برای مدیریت رژیم کم کربوهیدرات در بیماران مبتلا به دیابت نوع 2]]
*[[سبزیجات کم کربوهیدرات]]
*[[شاخص گلیسمی و تاثیر آن بر رژیم غذایی دیابتی ها]]
*[[شاخص گلیسمی و تاثیر آن بر رژیم غذایی دیابتی ها]]
*[[چرا اجتناب از کمبود ریزمغذی‌ها در رژیم کتوژنیک برای یک رژیم کتوژنیک موفق و سالم از اهمیت بالایی برخوردار است]]
*[[چرا اجتناب از کمبود ریزمغذی‌ها در رژیم کتوژنیک برای یک رژیم کتوژنیک موفق و سالم از اهمیت بالایی برخوردار است]]
*[[چرا فیبر غذایی برای سلامتی مهم است؟(بخش اول)]]
*[[چرا فیبر غذایی برای سلامتی مهم است؟(بخش دوم)]]
*[[سندرم متابولیک چیست؟]]
*[[10 فرمان روزه]]
*[[آیا من هم در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع دو هستم؟]]
*[[وزن ایده آل بدن خود را چگونه محاسبه کنم؟]]
*[[کیفیت و کمیت خواب: ابزاری برای پیشگیری از دیابت]]
*[[آیا علائم فشار خون بالا می تواند منجر به دیابت شود؟]]
*[[آیا ارتباطی بین دیابت و افسردگی وجود دارد؟]]
*[[چرا نمک های صفراوی مهم هستند؟]]
</div>

نسخهٔ کنونی تا ‏۸ اکتبر ۲۰۲۴، ساعت ۱۹:۲۱

به دانشنامه سبک زندگی کتونیا خوش آمدید!

در اینجا، تلاش می کنیم با استفاده از فناوریهای همگرا(یعنی ۴ فناوری اطلاعات، زیستی، شناختی و نانو)، تجربه ای متفاوت از زیست مناسب را با هم به اشتراک بگذاریم.

ما قصد داریم با هدف متابولیک تراپی و با اصلاح سبک زندگی در جهت رفع بیماریهای با ریشه متابولیک، نظیر چاقی، دیابت، کبد چرب، آلزایمر، پارکینسون و سرطان بکوشیم، و برای رسیدن به این هدف با رویکرد همکاری باز به بحث آزاد در زمینه روزه داری متناوب و رژیم کتوژنیک می پردازیم.

دانشنامه سبک زندگی کتونیا با مدیریت شرکت همگرا و با استفاده از همکاری باز در صدد تجمیع و ترویج اطلاعات عمومی در مورد انواع روزه به خصوص روزه متناوب، رژیم کتوژنیک و متابولیک تراپی برای رفع بیماریهای متابولیکی است.

برای اطلاعات بیشتر به ماموریت کتونیا مراجعه کنید.

مداخل دانشنامه

مقالات تهیه شده توسط متخصصین کتونیا